2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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43.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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316 kcal
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脂質: 7.61g | たんぱく質: 12.01g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Planto Кокосовое Молоко, Кофе. 昼食: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. 夕食: Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. 軽食/その他: WKUP Энергетик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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