2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1306 kcal
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脂質: 39.96g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 159.34g.
昼食: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Яйцо Куриное, Пилав Мой, Диво Холодец Куриный Деревенский , Тонус Хлеб Здоровья Ржано-Пшеничный . 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Красный Октябрь Алёнка, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Русский Хлеб Хлеб Черный. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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