2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1231 kcal
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脂質: 41.38g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 111.83g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 昼食: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Вареное Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 夕食: ВкусВилл Оладьи Куриные. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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