2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
887 kcal
|
脂質: 25.86g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 58.67g.
朝食: ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Сулугуни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: Viking Isolate Protein Plombir. 軽食/その他: Рис Вареный, Viking Isolate Protein Plombir, Хариус, ВкусВилл Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|