2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1805 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 45.78g | 炭水化物: 293.13g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. 昼食: Predilecta Goiabada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Fanta Refrigerante de Laranja, Seara Frango a Passarinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Adria Biscoito Recheado . 軽食/その他: Predilecta Milho, Pão Francês. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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