2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1910 kcal
|
脂質: 90.79g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 200.84g.
朝食: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Крабовые Палочки, Sveza Сыр Творожный Классический, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. 昼食: SPAR Шарлотка, Соба. 夕食: Очаковский Квас, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Салат Мимоза с Филе Горбуши Отварной, ВкусВилл Мясо по-Французски. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|