2024年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 11日:
|
1761 kcal
|
脂質: 72.09g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 185.29g.
朝食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 昼食: Milka Шоколад Молочный, Сиртаки Сыр Рассольный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Яйцо Куриное, Magic Grain Хрустящие Хлебцы. 夕食: Мясновъ Орехи Грецкие Очищенные , Ашан Гранат, Каждый День Цветочный Мед, Молочное Царство Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|