2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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513 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 21.59g.
朝食: Italac Leite Desnatado. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Ovo. 軽食/その他: Notco Not Milk High Protein Chocolate. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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