2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1943 kcal
|
脂質: 71.19g | たんぱく質: 122.78g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: Магнит Молоко 3,2%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Сыр Гауда 20%, Ветчина с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, ЭКО Фудс Персик в Шоколаде . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|