2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1772 kcal
|
脂質: 66.09g | たんぱく質: 133.53g | 炭水化物: 163.28g.
朝食: Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Савушкин Брынза Sveza, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Виталюр Оливковое Масло, Свекла Вареная, Савушкин Брынза Sveza, Food Collection Чечевица Красная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Евроопт Киви, Мёд, Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Чеснок, Гальярди с Изюмом, Молочный Мир Кефир 1,5%, Савушкин Брынза Sveza, Помидоры. 軽食/その他: Евроопт Киви, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|