2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1029 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 89.96g | 炭水化物: 71.92g.
朝食: Водный Мир Снежный Краб, Селянське Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гринвиль Морковь Варёная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Toblerone Белый Шоколад , Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Novus Хліб Гречаний На Заквасці. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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