2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1894 kcal
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脂質: 93.02g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 165.55g.
朝食: McDonald's Cappuccino - Regular. 昼食: Quarkspeise, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Karotten, Edeka Backfisch im Knusprigen Bierteig. 夕食: K-Classic Bayerischer Süßer Senf , Hähnchenbrustfilet, Cheddar-Käse, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Dr. Karg Classic 3-Saat. 軽食/その他: KitKat KitKat. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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