2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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867 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 33.09g | 炭水化物: 74.07g.
朝食: Чудо Десерт Хрустящий Шоколадный Соблазн Йогурт, Богдаша Молоко 1,5%, Ариант Чешские Колбаски. 昼食: Русский аппетит Панини с Курицей "Терияки". 軽食/その他: Индилайт Сосиски Грандос. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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