2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1711 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 86.91g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Банан, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: King Манго Сушёное без Сахара, Гречка по-Купечески. 夕食: Селедка под Шубой, Хлебница Чиабатта. 軽食/その他: Куриные Голени с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Джелео Желе Вишня Персик Яблоко. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|