2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1445 kcal
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脂質: 45.16g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 185.89g.
朝食: Dattel. 昼食: REWE Beste Wahl Chili Con Carne, Ja! Körniger Frischkäse. 夕食: Thermomix Pilzrisotto. 軽食/その他: Oatly Hafermilch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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