2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1409 kcal
|
脂質: 65.08g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 113.36g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Руккола, Sveza Сыр Творожный Классический, Дымов Сырокопчёный Бекон, Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. 昼食: Авида Сметана 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Печень Свиная Жареная, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Болгарский Перец. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|