2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1203 kcal
|
脂質: 48.62g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Сахар, Alpro Almond Barista, Ламбер Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Слобода Майонез Провансаль 67%, Булгур с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%. 昼食: Ебатон Печенье Шоколадное. 夕食: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: One Price Coffee Мокачино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|