2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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954 kcal
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脂質: 46.32g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 86.49g.
朝食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Батончик Светлый. 昼食: Рис Вареный, Морская Капуста, Подсолнечное Масло. 夕食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. もっと...
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体重に変化ありません
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