2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
733 kcal
|
脂質: 33.23g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Parmalat Молоко 3,5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Молоко Бурятии Молоко 2,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. 昼食: Metro Chef Азиатская Смесь Овощная с Грибами и Соусом, Индилайт Голень Индейки. 軽食/その他: Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|