2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
3107 kcal
|
脂質: 58.42g | たんぱく質: 153.89g | 炭水化物: 477.98g.
朝食: Biotech USA 100% Pure Whey, Conad Piacersi Latte Scremato, Nutella Nutella, Probios Fiocchi di Avena Bio, Pane Caputo. 昼食: Broccoli, Gallo Riso Venere Nero Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Pollo. 夕食: Garofalo Pasta Integrale, Fagioli Borlotti. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|