2024年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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986 kcal
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脂質: 59.14g | たんぱく質: 65.62g | 炭水化物: 44.45g.
昼食: Eat For Fit Beilagensalat, Tomatenreis, Bifteki, Marziale Oktopussalat mit Oliven und Kapern in Öl. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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