2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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2416 kcal
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脂質: 100.57g | たんぱく質: 120.54g | 炭水化物: 249.89g.
朝食: Fette Bisocattate, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Prozis Peanut Butter, Prozis 100% Organic Coconut Oil, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Macinato Magro 90/10, Conad Purè di Patate in Fiocchi. 夕食: Philadelphia Salmone Norvegese, Uovo, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais, Merivio Ricotta senza Lattosio, Zucchine. 軽食/その他: Prozis 100% Organic Coconut Oil, Certossa Gallette di Mais Bio, Lidl Choco Nussa, Crownfield Corn Flakes Bio. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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