2015年 06月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 3日:
|
2467 kcal
|
脂質: 176.35g | たんぱく質: 168.19g | 炭水化物: 54.82g.
朝食: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Zielona Herbata. 昼食: Henryk Kania Kabanoski z Wołowiną, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Jajko na Twardo, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Ocet Winny (z Jabłek), Olej Lniany, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Awokado. 夕食: Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Kiełbasa Podwawelska, Łowicz Rolada Ustrzycka, Pepsi Cola Pepsi Light, Oshee Oshee Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Koperek Świeży, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Mlekpol Twaróg 0%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|