2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1732 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 74.35g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичница с Помидорами. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. 夕食: Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Оладьи, Блины. もっと...
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体重に変化ありません
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