2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1518 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 178.09g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Говядина Постная, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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