2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1124 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 52.08g | 炭水化物: 125.37g.
朝食: Cimory Greek Style Yogurt Original Flavor, Berries, Jele Gojiberry, Almonds , Madurasa Madurasa Murni, Grapes, Sunpride Pisang Single, Beorganik Chia Seed, Quaker Rolled Oats, Chicken Teriyaki. 夕食: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Nasi Putih, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. 軽食/その他: Nutrijell Jelly Powder Jeruk. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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