2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1561 kcal
|
脂質: 65.22g | たんぱく質: 125.93g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Сахар, Продуктовая Аптека Геладринк Форте, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Green Ray Нут Консервированный. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. 軽食/その他: Ром, Мандарины, Barista Кокосовое Молоко, Запеченные или Жареные Креветки, Торро Гриль Тартар из Говядины с Муссом из Пармезана. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|