2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1651 kcal
|
脂質: 68.97g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 203.10g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вкусно и Точка Шримп Ролл. 夕食: Картофель Тушеный с Мясом, Оливье без Майонеза, Слобода Майонез. 軽食/その他: Яблоко, Густой Молочный Ванильный Коктейль, Мясновъ Мармелад Ассорти, Шоколад. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|