2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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2488 kcal
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脂質: 123.66g | たんぱく質: 111.10g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: МК Салат с Крабовыми Палочками, Гурманика Блин, Пятерочка Сахар. 昼食: Пятерочка Сахар, Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Джон Джоли Харчо с Говядиной. 夕食: Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Лента Салат Винегрет Классический, Лента Салат Винегрет Классический, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: Мегамарт Запеканка Творожная. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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