2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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432 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 18.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Помидорами. 昼食: Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. 夕食: Цветная Капуста с Яйцом. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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