2018年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 9日:
|
2289 kcal
|
脂質: 34.37g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 388.50g.
朝食: Choco Milk Choco Milk, Tortillas de Maíz, Frijoles Pintos (Semillas Maduras). 昼食: Tortillas de Maíz, Chili con Carne. 夕食: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Chocolate Caliente (en Leche Entera). 軽食/その他: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile, Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Jugo de Melon, Pan de Grano Mixto. もっと...
|
|