2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1065 kcal
|
脂質: 33.24g | たんぱく質: 127.52g | 炭水化物: 71.64g.
朝食: Эконива Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Первым Делом Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Груша, Сельдерей, Помидоры, Авокадо, Почки с Овощами (*). 夕食: Груша, Bonvida Молоко для Капучино, Помидоры, Сельдерей, Савушкин Продукт Творог 1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
体重に変化ありません
|