2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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973 kcal
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脂質: 23.56g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 39.45g.
昼食: Beluga Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Главпродукт Зеленый Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Заповедные Продукты Смалец, Моя Цена Сухари Панировочные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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