2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1640 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 82.10g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Olimp Matrix Pro 32 Double Chocolate, Olimp Gladiator, Lindt Lindor, Łaciate Mleko 0,5%, Decomorreno Kakao , Panini, Łaciate Mleko 0,5%, Milka Czekolada Mleczna, Kinder Kinder Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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