2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1850 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 112.23g | 炭水化物: 161.06g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Русский аппетит Слойка с Курицей. 昼食: Картофельное Пюре, Бризоль. 夕食: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Реми Огурцы Кимчи, Шоколадный Кекс. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Leti Хлебцы Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Малосоленая. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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