2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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408 kcal
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脂質: 11.10g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 26.43g.
朝食: Кофе, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Микс в Рассоле. 昼食: Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Американо, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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