2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1345 kcal
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脂質: 55.01g | たんぱく質: 71.86g | 炭水化物: 91.47g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редька, ВкусВилл Банан, Кофе, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Асто Горбуша Малосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яйцо. 夕食: Разносол Грузди Соленые, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Зеленые Оливки, Разносол Грузди Соленые, Цветная Капуста, Печень Свиная Жареная, Обычное Пиво. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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