2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
2115 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 110.52g | 炭水化物: 194.78g.
朝食: Салат Айсберг, Мясной Двор Карпачо из Мяса Птицы , Ратимир Ветчина для Завтрака , Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Grow Food Салат Харбинский, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Полет Камбала Вяленая, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Хлебозавод 3 Слойка с Яблоком, Helsy Cafe Фреш Апельсиновый , Дыня, Ананас, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|