2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
|
1705 kcal
|
脂質: 66.37g | たんぱく質: 171.68g | 炭水化物: 102.16g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе. 軽食/その他: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|