2022年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 1日:
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2454 kcal
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脂質: 78.78g | たんぱく質: 179.93g | 炭水化物: 248.67g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Foodart Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Egg White, Egg (Whole), Russian Sea Buckthorn. 昼食: Russian Roasted Skinless Chicken, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Russian Red Apples. 夕食: Ашан Пекинская Капуста, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Russian Roasted Skinless Chicken, Tomatoes. 軽食/その他: Lemon, Село Зеленое Сыр Сметанковый, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. もっと...
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