2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
1493 kcal
|
脂質: 53.27g | たんぱく質: 94.63g | 炭水化物: 166.77g.
朝食: De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові, Словяночка Молоко 2,5%, Мёд. 昼食: Олком Майонез, Гречка, Квашеная Капуста, Хек, Свеклы. 夕食: Мёд, Галичина Кефир Нежирный, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Своя Лінія М'ясо Мідій, Monterico Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яйцо Всмятку. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|