2024年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 10日:
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1591 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 187.71g.
朝食: Es Teh Tawar. 昼食: Tahu Isi, Risol Bihun, Tempe Mendoan, Mie Ayam. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Aoka Roti Gulung Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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