2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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1693 kcal
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脂質: 66.81g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 208.31g.
朝食: Lalapan, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Sambal Matah, Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang Molen, Onde Onde, Bakwan. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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