|
82.300
|
82.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
|
799 kcal
|
脂質: 34.61g | たんぱく質: 33.77g | 炭水化物: 96.52g.
朝食: Ceviz, Ekmecik Yufka Ekmeği, Şekersiz Çay, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Zeytin, TekSüt Örgü Peyniri, Yumurta Omleti. 昼食: Kurabiye. 夕食: Yoğurtlu Buğday Salatası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Etli Güveç, Doğanay Şalgam Suyu, İçli Köfte. 軽食/その他: Kuru Hurma, Dost Kefir. もっと...
|
体重に変化ありません
|