2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1397 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 202.43g | 炭水化物: 58.41g.
昼食: Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch. 夕食: Happy Harvest Haferflocken, Hähnchenbrustfilet, Zurück Zum Ursprung Leichte Murauer Bergbauern Milch, Milfina Magertopfen, Clever Sonnenblumenöl, Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldland Eier aus Bodenhaltung, Bulk Powders Nährhefe / Nutrional Yeast. 軽食/その他: Bulk Powders Nährhefe / Nutrional Yeast. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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