2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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366 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 18.38g | 炭水化物: 48.15g.
朝食: Leite (Leite Integral), Piracanjuba Leite em Po Integral, Suco de Laranja Natural, Mangas, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Hortifruti Mamão Papaia, Carne Moída Refogada, Maçã. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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