2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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2135 kcal
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脂質: 93.80g | たんぱく質: 135.41g | 炭水化物: 198.15g.
昼食: Caqui, Selita Creme de Leite Leve Light, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Leite (Leite Integral), Walmart Queijo Mussarela, Torresmo, Ovo, Carne Moída Refogada, DIA Caxi. 夕食: Goiaba Branca, Garoto Chocolate 70%, Qualitá Uva Niagara, Tomates, Carne Moída Refogada, Banana Caturra, Hortifruti Caqui Chocolate , Maçã, Laranjas, Caqui. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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