2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1028 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Apples , Great Value Chicken Drumsticks. 夕食: Barefoot Moscato. 軽食/その他: Nabisco Cheese Nips White Cheddar Crackers. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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