2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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870 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 78.37g | 炭水化物: 92.51g.
朝食: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Apples . 夕食: Indian Flatbread Naan, Chicken Tikka Masala, White Rice. もっと...
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体重に変化ありません
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