2024年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 12日:
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1555 kcal
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脂質: 54.00g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 153.00g.
朝食: Bays Original English Muffin, Kellogg's Corn Flakes , Trader Joe's Shortbread Button Cookies, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Bays Original English Muffin. 昼食: Core Power Elite Chocolate Protein Shake. 夕食: Chick-Fil-A 5 Ct Grilled Nuggets, Chick-Fil-A 5 Ct Nuggets Kid's Meal, Chick-fil-A Kale Crunch Side. 軽食/その他: Purely Elizabeth Original Ancient Grain Granola. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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